workout of the day
02.15.2022
WOD
"Triple Tuesday"
Five 3 Minute AMRAPs (19:00)
3 Deadlifts
6 C2B Pull Ups/ Pull Ups
9 Box Jump Overs 24/20"
*1 Minute rest between intervals
RX Men 1)225 2)275 3)325 4)275 5)225
RX Women 1)155 2)185 3)225 4)185 5)155
Int. Men 1)185 2)225 3)255 4)225 5)185
Int Women 1)125 2)155 3)185 2)155 5)125
Scaled Men 1)155 2)185 3)205 4)185 5)155
Scaled Women 1)105 2)125 3)155 4)125 5)105