workout of the day

Daily WOD Teresa Briest Daily WOD Teresa Briest

02.15.2022

WOD
"Triple Tuesday"

Five 3 Minute AMRAPs (19:00)
3 Deadlifts
6 C2B Pull Ups/ Pull Ups
9 Box Jump Overs 24/20"

*1 Minute rest between intervals

RX Men 1)225 2)275 3)325 4)275 5)225
RX Women 1)155 2)185 3)225 4)185 5)155

Int. Men 1)185 2)225 3)255 4)225 5)185
Int Women 1)125 2)155 3)185 2)155 5)125

Scaled Men 1)155 2)185 3)205 4)185 5)155
Scaled Women 1)105 2)125 3)155 4)125 5)105

Read More